Wednesday 14 March 2018

WILAYAH PERSEKUTUAN - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN PELAYARAN MAC 2018

TARIKH : 13 Mac 2018
TEMPAT : Gymnasium MSWP
MASA : 8.00 pm- 10.00 pm

KEHADIRAN
1. JSM Wan Amirah
2. Atlet 8 orang

LATIHAN
- Warm Up
- Latihan Cardiovaskular 
- Latihan ketahanan

PERALATAN

PERTANDINGAN
- KEJOHANAN PELAYARAN MSSM 2018

ULASAN

1. Latihan ini adalah persediaan atlet untuk kejohanan pelayaran MSSM 2018 pada 16 hingga 24 mac 2018 bertempat di Langkawi.

2. JSM menekankan kepada latihan ketahanan (core,lower and upper muscle) atlet untuk persediaan atlet yang akan ke kejohanan tersebut.

3.  JSM memohon untuk pengeluaran bot 420 kepunyaan Majlis Sukan Wilayah Persekutuan yang berada di Marina Putrajaya untuk dibawa ke Port Dickson untuk kegunaan latihan di sana.


Sekian, terima kasih.

​​
AMIRUL AQMAL BIN LOKMAN HAKIM LAU
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Wilayah Persekutuan
03-88926787

No comments:

Post a Comment